bcaa na

odp na 2) aminy BCAA, a jak chcesz zaszalec to BCAA G-Force Treca , biore i jak skoncze 2 puche to sie podziele wrażeniami

to gratuluje trenera aminokwasy ( EAA czy BCAA ) nie są substytutem warzyw. To jakbyś zamiast paliwa, mógł sobie coca-colę wlać do auta :p brak związku BCAA i EAA mogą być tylko dodatkiem do diety Gainer zamiast posiłku to już w miare ma sens nie musisz dokładnie liczyć tym bardziej na masie, ale też różnica 10 g to żadna ale już 30 g to już [...]

na masie antykataboliki zbędne bcaa przydaje sie na redukcji przy małej ilosci fatu najkorzystniej cenowo wychodzi olimp mega caps i bcaa+g mrm

Dzisiejszy dzień zacząłem o godzinie 7:00.Zaraz po przebudzeniu spożyłem porcję bcaa,potem przygotowałem sobie 7jaj,150g płatków owsianych,2 banany.Przygotowałem sobie odrazu 200g łososia,50g ryżu,pomidora,2łyżki oliwy z oliwek...spakowałem to do pojemnika i pojechałem do Lublina na spotkanie z trenerem:)....Pozowałem i trener stwierdził że forma [...]

Właśnie zjadłem posiłek przed treningowy:)na 30min przed treningiem wezmę jeszcze porcję supli.Bcaa,pre workout.Dzisiaj trenuję klatkę i barki. Pewnie wiele osób jest ciekawa moich wymiarów więc podaję: Biceps-42 Klatka-106 Talia-78 Udo-60 Łydka-40

Stano super produkt, tylko 4gram węgli na porcje a aż 10g Bcaa i 4g glutaminy. Podstawowe składniki w dobrych dawkach. Mnie bardzo podpasował ten suplement.

Dzisiaj wstałem o godzinie 7.Wziąłem porcję bcaa i nie długo zjem pierwszy posiłek. Jakoś kolo 9 jadę do Lublina.Poćwiczyć pozowanie i już wymyślić układ dowolny bo najwyższy czas na to:)

Właśnie zjadłem posiłek przed treningowy.O godzinie 14 idę na siłownię. Przed wyjściem wezmę porcję bcaa i stanofusion. Nogi,brzuch,aeroby dzisiaj.

Nie dawno zjadłem posiłek przed treningowy. -200g piersi z kurczaka -50g ryżu basmati -warzywa -2 łyżki oliwy z oliwek Na 20min przed treningiem wezmę porcję BCAA i StanoFusion. Dzisiaj trenuję klatkę i barki.

No zobaczymy jak to będzie.Ma może dziennik treningowy jakiś? Przed chwilą zjadłem pierwszy posiłek.O 14 na siłownie.Przed treningiem BCAA i StanoFusion. Dzisiaj klatka i barki.

Dzisiaj pobudka o godzinie 8. Wziąłem porcję BCAA i zjadłem pierwszy posiłek.Po posiłku porcja witamin i potas. Potem drugi i trzeci posiłek,po którym wziąłem porcję witamin. Dzisiaj zamiast standardowych warzyw,zrobiłem sobie szpinak.Może ze smakiem szału nie ma ale jest zdrowy i co dla mnie na chwilę obecną ważne,bardzo zapychający:) Zmieniony [...]

Klatka: -rozpiętki w bramie 4s -rozpiętki skos górny 4s Barki: -wznosy hantli bokiem 4s -wznosy hantli w opadzie tułowia 2s -wznosy hantli w przód 2s Po skończeniu barków porcja BCAA. Triceps: -prostowanie ramion z liną wyciąg górny 4s -pompki na poręczach 2s Po całym treningu białko. W każdym ćwiczeniu i w każdej serii wykonałem po 20 powtórzeń. [...]

Chciałem z całego serca podziękować firmie HiTec!!! Miałem ugadane z firmą że płacę 50% za każdy suplement,dzisiaj przyszła mi paczka.I okazało się że za nic nie muszę płacić!!!Dziękuję!!! Nie dawno wróciłem od trenera.W diecie nic się nie zmieniło,wszystko jest tak jak było.Pan Robert powiedział że mam bardzo mało tłuszczu i forma jest bardzo [...]

Do mnie się podczepiają chłopaki jak idę grać w nogę na boisko/ ćwiczyć freeestyle ale to chyba normalne %-) A tak w ogóle to w jakich porcjach bierzecie bcaa? Zawsze tyle ile jest napisane na opakowaniu czy są jakieś limity/standardy? %-)

mozna na czczo ale po dawce bcaa rzecz jasna, ale nie robie ogolnie tak wczas, zawsze po sniadaniu jade a od razu po wegle + bialko. Teraz akurat przez 2 tygdonie u mnie leci aero 25-30min codziennie, przerwy miedzy seriamiu skrócone do minimum by zaiscie podkrecić metabo. Aero rób juz, nie ma co czekać na czarny wrzesien ;-)

kurva dexter jak powiedziales o tym bcaa przypomnial mi sie jeden typ ktorego spotkalem u mnie na silce... w łapie koło 48. klatki zero bo ja katuje jak poyebany... pleców zero bo trening to same wyciągi, o nogach nie wspomne %-) cos sie zgadalismy na temat koksu jeszcze z takim jednym gosciem i twierdzi że saa nigdy nie brał i nie bedzie brac ! [...]

BCAA warto dodac przy redukcji, a tego chyba nie zamierzasz robic? Jezeli mowisz ze masz ograniczony budzet,odpusc sobie BCAA a wzamian zakup jakas odzywke w zaleznosci od predyspozycji do odkladania tkanki tluszczowe. Jezeli latwo lapiesz fat,popatrz na odzywki 50/50 np top mass lub whey best mass. Natomiast jezeli nie masz takich predyspozycji i [...]

Mmm rodzyny a to sobie rodzyny strzele a nie kupie carbo tylko izostara czy inny izoshit i zrobie sobie izotona na trening razem z bcaa i będzie full anaboliczny wypas

Jak ćwiczysz z kimś na siłowni to poproś go żeby ci nogi podtrzymał wtedy ci będzie dużo łatwiej, a jeśli ćwiczysz sam to spróbuj sobie coś podstawić. A jeśli chodzi o BCAA to ilości w twoim białku nie są odpowiednie.

fajnie by było jak byś ANKIETE wypełnił ogólnie jedzenie to jedzenie i nic go nie zastapi dobra dieta trening i regenracja i nie ma mowy o zastojach naucz sie narazie spozywac regularnie posiłki i patrz co jesz CO DO SUPLEMENTÓW zazwyczaj odradzam ale jeśli juz chcesz to gainery odpadaja to smietniki nie kupuj nie warto jesli chcesz w cos [...]